Nosiť topánky s vysokým podpätkom nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad môže zdať. Túži po nich veľa žien, no niektoré si na ne nakoniec netrúfnu, pretože v nich „nevedia chodiť“. Ak chcete byť aj vy za dámu a bez problémov zvládnuť nosenie vysokých podpätkov, mali by ste poznať nasledujúce tipy.
Vysoké topánky po dlhej chôdzi spôsobujú bolesť. Vyhnete sa jej pomocou tohto triku
1. Malé kroky
Aby ste vyzerali elegantne, mali by ste robiť malé a pomalé kroky. Taktiež by ste mali menej ohýbať kolená ako zvyčajne. Ak budete robiť väčšie kroky ako v bežných topánkach, vaša chôdza bude vyzerať neprirodzene.
2. Krok od päty až k päte
Ak chcete, aby vaše tempo vyzeralo prirodzene, mali by ste najprv položiť svoje podpätky na zem. Potom sa vaša hmotnosť prenesie na klenbu a plynule prejde až k prstom.
3. Držte chrbát rovno
Krásna žena nemôže byť dokonalá bez správneho držania tela. Vyrovnajte ramená, a majte telo vystreté. Týmto spôsobom sa vaše brušné svaly spevnia a budete vyzerať štíhlejšie a ľahšie.
4. Chôdza ako po priamke
Predstavte si priamku pred vami a choďte priamo po nej. Dajte si nohy pred seba a vykročte vpred tak, aby sa vaše boky trochu hojdali. Bude to chcieť trochu cviku, ale stojí to za to. Všetci sa budú za vami otáčať.
5. Pripravte sa doma
Ak sa chystáte na nejakú akciu, mali by ste urobiť pár vecí v predstihu. Precvičte si chodenie, aby bol váš večer na vysokých podpätkoch viac sen ako nočná mora. Pamätajte, že kombinácia úplne nových topánok a tancovania až do rána je doslova mučenie. Existuje niekoľko spôsobov, ako dosiahnuť, aby boli topánky mäkšie. Napríklad si dajte vlnené ponožky a noste topánky doma asi desať minút.
6. Naučte sa postaviť na vysokých podpätkoch
Nie je to všetko o chôdzi. Mali by ste byť schopná sa aj elegantne postaviť. Najprv umiestnite pätu jednej nohy do stredu druhej pod miernym uhlom. Preneste svoju váhu mierne dopredu a postavte sa.
7. Dajte si prestávku
Ak chcete nosiť topánky na vysokom podpätku po celý deň a nechcete skončiť s boľavými nohami, dajte si občas pauzu. Topánky si však dolu nedávajte. Unavené nohy môžu „napučiavať“ a opätovné obúvanie môže byť bolestivé.
8. Nenoste vysoké podpätky príliš často
Prepínanie medzi rôznymi výškami päty je dôležité. Dávajte prednosť pohodlným topánkam. Neustále nosenie vysokých podpätkov môže zapríčiniť poškodenie vášho zdravia.
9. Vyberte si tú správnu obuv
Ak ste doteraz nosili len tenisky, nekupujte si hneď príliš vysoké topánky. Začnite s nižšími podpätkami a postupne na ďalšie príležitosti môžete ich výšku zväčšovať.
10. Vyberte si správnu veľkosť
Vaša chôdza nebude vôbec pohodlná, ak si kúpite príliš tesné topánky. Takúto kúpu budete neskôr veľmi ľutovať.
