Asi nejeden z nás si chvíle v aute spríjemní počúvaním rádia či obľúbeného cédečka. A ak sa z reproduktorov ozve známa melódia, len málokto sa ubráni tomu, aby si nezaspieval. Čo si ale o spievaní v aute počas šoférovania myslia odborníci? Možno budete prekvapení.
Nebojte, môžete byť v pokoji a v aute koncertovať ďalej. Odborníci totiž potvrdili, že spievanie je vo všetkých ohľadoch pozitívne.
Predovšetkým má skvelý vplyv na naše zdravie, hudba totiž dokáže zvýšiť produkciu protilátok, ktoré posilňujú našu imunitu. A skvele pôsobí aj na našu psychiku. Podľa odborníkov môžeme spievanie v aute porovnávať s meditáciou či hodinou jogu. Hudba aj spev stimulujú našu myseľ a tým redukujú stres. Dokonca dokáže vyvolať produkciu hormónov, ktoré sa tvoria napríklad vo chvíľach, keď objímame milovaného človeka.
Počas počúvania hudby a spevu sa uvoľňuje oxytocín alebo hormón šťastia. Naša nálada sa tak dokáže v podstate z minúty na minútu zlepšiť o 100 % a dodať nám pocit, že dnes zvládneme všetko na svete a so všetkými problémami sa popasujeme bez najmenších problémov.
Okrem oxytocínu sa uvoľňuje taktiež aj dopamín. Aj ten je nazývaný hormónom šťastia, okrem iného má však vplyv na pokoj našej mysle. Zo zarytého zúrivca urobí pokojného vodiča, zbaveného nervozity. A to je fajn, nie?
