Najznámejšie české blogerky Lucka a Nicol ti prinášajú tri rýchle a zdravé tipy na raňajky. Nechaj sa nimi inšpirovať.
Vajíčka na tri zaujímavé spôsoby. Je predsa toľko možností, aby tvoje raňajky neboli nudné a fádne, tak sa neboj zapojiť aj trochu fantázie. Na recept č.1 budeš potrebovať papriku – najlepšie červenú alebo tmavo zelenú, aby v nej žĺtko krásne vynikalo.
Dozdobíš to jarnou cibuľkou, okoreníš a osolíš podľa vlastnej chuti – a môžeš podávať.
Druhý recept ti možno nebude na prvý pohľad moc voňať, no daj tomu aspoň šancu. Kombinácia špenátu a hrášku je zelenou „bombou“ aj pre tvoj organizmus.
Lucka a Nicol tento druhý recept pomenovali pracovne ako „hniezdo“ Vyzerá to teda nádherne – jedlo je predsa pastvou aj pre oči.
Tretí recept Nicol a Lucka zbožňujú zo všetkého najviac. Nakrájané avokádo so „strateným“ vajíčkom. Jeho podrobnú prípravu si pozri vo videu.
