Margaret Manning je známa podnikateľka, autorka a rečníčka. V roku 2012 založila online portál „Sixty and Me“ – miesto, kde sa ženy nad 60 rokov môžu informovať o rôznych témach tejto fázy života. Toto miesto je však zaujímavé aj pre mladšie ženy.
20 milých fotografií párikov, ktoré nepoznajú vekovú hranicu
Keď sa Margaret rozhodla naplno venovať portálu „Sixty and Me“ , začala dostávať od kolegov pozitívne ohlasy, že bez ohľadu na to, v akom boli veku. Bola prekvapená, koľko mladších kolegov sa bálo starnutia. Nakoniec požiadala ľudí o radu na svojej webovej stránke. Majú iné ženy v mojom veku podobné skúsenosti? Ak áno, čo by ste poradili mladšej generácii? Čo by ste vy chceli vedieť v 30-tke? Výsledkom týchto otázok je 60 tipov, ktoré pomôžu mladším ženám prekonať strach zo starnutia.
9 úžasných príkladov toho, ako ovplyvňujeme svoj mozog
1. Vždy si pamätajte, že máte len jeden život – nie je to nejaká skúška šiat.
2. Snažte sa vždy zostať pozitívne a hľadajte dobro v každej životnej skúsenosti.
3. Dávajte si pozor tu a teraz.
4. Užite si každý deň, pretože neviete, čo číha na ďalšom rohu.
5. Vždy si pamätajte, že život sa môže zmeniť v okamihu.
6. Milujte všetky fázy svojho života a nebojte sa žiadnej z nich, pretože sú všetky magické.
7. Naučte sa žiť v tomto momente. Ak to urobíte ešte v mladosti, pomôže vám to v 60-tke.
8. Život je príliš krátky na obavy o niečo, čo sa stane v budúcnosti – žite dnes.
9. Choďte von a vychutnajte si prírodu!
10. Nájdite si hobby alebo povolanie, ktoré vás bude sprevádzať cez rôzne fázy života
11. Buďte vždy samé sebou.
12. Zamerajte sa skôr na „pozitívne“ starnutie, než na naozajstné starnutie.
13. Prijmite fyzické a duševné zmeny, ktoré prináša starnutie.
14. Buďte naozaj vždy úprimné, aj keď to môže trvať dlho, kým sa to naučíte, ale vyplatí sa to.
15. Vždy si udržujte bezpečný odstup.
16. Virginia Wolffová mala pravdu – žena potrebuje vlastnú izbu a 500 dolárov.
17. Zabudnite na to, čo spoločnosť hovorí o starnutí.
18. Nebojte sa starnúť, obávajte sa nudy.
19. Vek je len číslo – nedefinuje to, kým ste.
20. Príde staroba, bez ohľadu na to, či sa jej bojíte alebo nie, tak žite!
15+ fascinujúcich premien ľudí, ktorí si povedali, že nastal čas zmeniť svoj život
21. Nikdy nestrácajte inšpiráciu.
22. Žite ľahko, vzdelávajte sa, čítajte, cestujte.
23. Kúpte si klasické oblečenie – to bude vždy v móde.
24. Nemíňajte svoje peniaze na drahé topánky. Muži sa totiž na nohy nepozerajú.
25. Nenoste zbytočnú ťarchu počas svojho života.
26. Nechajte svoje svetlo svietiť. Buďte prítomné, buďte to skutočne vy, buďte si vedomé života a prežívajte naplno každý okamih.
27. Nebojte sa vrások. Keď sa vám na tvári vyskytnú vrásky, berte ich ako mapu vášho života.
28. Žite s vášňou, s otvorenými očami a širokým otvoreným srdcom. Stačí byť šťastný.
29. Žite v súčasnosti, nebojte sa starnutia. To najlepšie ešte len príde!
30. Nekomplikujte si zbytočne veci vo svojom živote.
31. Milujte a rešpektujte svojho partnera a deti.
32. Rozdávajte svoju lásku voľne a bezpodmienečne.
33. Majte deti vtedy, kedy vy chcete. Nikdy totiž nie je na to ten správny čas.
34. Buďte empatické voči sebe aj iným.
35. Vytvárajte si veľa fotiek. Budete za ne vďačné, keď ľudia, ktorých milujete, budú musieť odísť.
36. Naučte sa odpúšťať, kým ste ešte mladé.
37. Uvoľnite svoj hnev a nechajte do vášho života plynúť vďačnosť a radosť.
38. Udržujte malý okruh skutočných priateľov, je to potrebné.
39. Milujte svoju rodinu. Bude tam, kde iní nie sú. Posilní vás počas vášho života.
40. Nikdy nebuďte nahnevané samé na seba alebo na niekoho iného.
Uhádneš, koľko má táto žena rokov? Stavíme sa, že sa netrafíš!
41. Hovorte svojmu partnerovi a vašej rodine každý deň, ako ich milujete.
42. V 30-tke sa stávate ženou. Pozrite sa, aká ste krásna.
43. Nestrácajte čas s vecami, ktoré nemôžete zmeniť, ale zmeňte veci, ktoré sa dajú zmeniť.
44. Okamžite ukončite zlý vzťah. Tú osobu nikdy nezmeníte.
45. Starajte sa o vašu pokožku. Často sa usmievajte!
46. Dôverujte svojmu inštinktu.
47. Buďte k sebe milé. Nechajte to, čo nedokážete ovládať. Ak cítite, že je niečo zle, nerobte to!
48. Naučte sa smiať aj samé na sebe. Nebuďte stále také vážne!
49. Doprajte si viac času počas dňa a usmievajte sa po celú dobu.
50. Nesnažte sa o dokonalosť.
51. Ak máte deti, milujte ich, ale nesnažte sa byť dokonalou matkou.
52. Nech je vaše dieťa vaším učiteľom.
53. Buďte bojovníčky. Naučte sa byť vynaliezavé a nezávislé.
54. Nikdy nenechajte svoj strach vyplávať na povrch.
55. Nikdy sa neprestaňte učiť zlepšovať sa duševne, fyzicky a mentálne.
56. Buďte vďačné za každý deň, dokonca aj za tie zlé. Vždy sa učíte.
57. Vyzdvihujte pozitívny aspekt starnutia – ako mať menej zodpovednosti a väčšiu slobodu.
58. Veľa „bitiek“ sa skutočne stáva vekom jednoduchšími.
59. Nedovoľte, aby vám niekto povedal, že ste pre niečo príliš mladé alebo príliš staré.
60. Nebojte sa. Staroba je v poriadku. Život a príroda vás pripravujú na každú fázu vášho života.
