Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

8 zdravotných výhod medu. Pozrite sa, ako vám pomôže

Med pixabay 1.jpg
7
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
ilustračné: pixabay.com
reklama:
reklama:

Med môže slúžiť ako prírodné sladidlo, môže však tiež udržať vaše telo zdravé a pokožku žiarivú. Vedeli ste o týchto výhodách medu?

Potláča kašeľ

Med pixabay 3.jpg
ilustračné: pixabay.com

Med pôsobí ako demulcent, čiže prostriedok k zmierneniu podráždenia sliznice. V hrdle vytvára film a poskytuje tak úľavu od kašľa. Stačí si dať pred spaním 2 lyžičky a bude môcť bez problémov spať.

Zlepšuje cholesterol

Med pixabay 9.jpg
ilustračné: pixabay.com

Podľa štúdie ľudia, ktorí denne vypili 250 mililitrov vody so 75 gramami prírodného medu, znížili svoj celkový, ale aj zlý cholesterol.

Zvlhčuje kožu

Med pixabay 5.jpg
ilustračné: pixabay.com

Med pôsobí ako prírodný hydratačný krém, pretože molekuly cukru zadržujú v koži vodu. Med zanecháva na pokožke film, čím zvyšuje jej vlhkosť.

Lieči akné

Potraviny zaujimavosti med pixabay 9.jpg
Foto: www.imgur.com

Antimikrobiálne vlastnosti medu môžu znížiť zápaly na koži, ktoré sú spôsobené akné. Zmiešajte v pomere 1 k 1 med a muškátový oriešok, naneste to na pupák a nechajte pôsobiť 20 minút.

Upokojuje boľavé hrdlo

Med pixabay 8.jpg
ilustračné: pixabay.com

Okrem potláčania kašľa môže med svojimi miernymi antibakteriálnymi účinkami pôsobiť aj na bolesť v krku. Zmiešajte pol šálky vody s jednou čajovou lyžičkou strúhaného zázvoru, pridajte šťavu z polovice citróna a pridajte jednu čajovú lyžičku medu. Používajte zmes ako kloktadlo.

Lieči popáleniny

Honey 823614_640 1.jpg
pixabay.com

Jedna štúdia zistila, že popáleniny ošetrené medom sa hojili rýchlejšie a vykazovali menej zápalov ako pri liečbe strieborným sulfadiazínom.

Zvyšuje nízku hladinu cukru v krvi

Med pixabay 7.jpg
ilustračné: pixabay.com

Pokiaľ máte napríklad po cvičení nízku hladinu cukru v krvi, mali by ste užiť med. Veľký príjem sacharidov a bielkovín po cvičení môže spôsobiť hyperglykémiu, med by takýmto reakciám mohol zabrániť.

Odstraňuje lupiny

Examiming white dandruff flakes in hair with magnifying glass.
ilustračné: thinkstockphotos.com

Pokiaľ máte problém s lupinami, mali by ste začať používať pri umývaní vlasov med. Hlava vás nebude svrbieť a nebudete mať toľko lupín. Med má protiplesňové vlastnosti a hydratuje pokožku hlavy. Stačí zriediť med s trochou teplej vody a vmasírovávať do pokožky hlavy približne 2 – 3 minúty.

reklama:
reklama:

K téme

Viete o niečom zaujímavom? Máte paparazi fotku? Pošlite nám tip TU

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor jkDátum 12. februára 2018Zdroj www.rd.com © Najky.sk
K téme
reklama:
reklama:
reklama: