Leto sa blíži míľovými krokmi. Pokiaľ chcete vyskúšať nejakú novú aktivitu, ktorá vás doteraz míňala, máme pre vás jeden tip: Paddleboarding! O čo sa jedná, na čo je dobrý a akú výbavu naň potrebujete? Poďme si povedať viac o športe, ktorý si zamilujete na prvé pádlovanie.
Čo je to paddleboarding?
Paddleboarding je jeden z najobľúbenejších vodných športov. Môžete ho poznať aj pod názvom SUP (Stand Up Paddling) a ide o športovo-relaxačnú aktivitu, pri ktorej sa pomocou dlhého pádla na plaváku či doske premiestňujete po vodnej hladine rôznymi smermi. Druhov dosiek existuje aj niekoľko. Paddleboard s plachtou vám zaistí väčšiu stabilitu na miernych vlnách, klasický nafukovací paddleboard zase využijete v stojatých vodách, než naberiete viac skúseností.
Šport aj relax v jednom
Hoci to na prvý pohľad môže vyzerať ako pohodový šport (a on je!), zapojíte pri ňom celý rad svalov. Zlepšíte si svoju koordináciu, stabilitu, posilníte stred tela i brušné svaly aj lýtka. Výhodou je, že sa dá pojať ako relaxačná aktivita, keď si potrebujete oddýchnuť od starostí všedných dní, ale zároveň ho môžete prevádzkovať ako adrenalínový šport, prekonávať jednotlivé úrovne a skúšať pádlovať na rôznych druhoch vodných tokov. Vždy ale berte do úvahy vaše skúsenosti, vybavenie aj vonkajšie okolnosti, aby vždy išlo o bezpečný druh aktivity.
Pokojná vs. divoká voda a paddleboarding
Než začnete vôbec dosku nafukovať, zistite si dostatok informácií nielen o športe ako takom, ale aj lokalite, kam vyrážate pádlovať. Kto je pripravený, ten nie je prekvapený a zároveň sa môže vyhnúť nepríjemnostiam aj nebezpečenstvám. Zatiaľ čo na pokojnej vode vám postačí doska a pádlo, na divokej vode už treba obliecť plávaciu vestu aj topánky na ochranu prstov. Pre náročnejšie vodné terény ale zvážte ochrannú helmu a chrániče. Nielen pre chladnejšie počasie je dobrý neoprén, ktorý udrží vaše telo v teple.
Nezabudnite. Prilba a vesta vás ochránia kdekoľvek na tečúcej vode, kde môže hroziť pád na kamenisté dno rieky alebo potoka.
Čo potrebujete na paddleboarding?
V prvom rade sa nezaobídete bez paddleboardu. To je asi vec, ktorá nikoho neprekvapí. Vyberajte ho ale starostlivo s ohľadom na množstvo parametrov, pri ktorých je potrebné zohľadniť vaše skúsenosti, spôsob prepravy i telesnej dispozície.
Paddleboard
Zamerajte sa na to, ako plánujete paddleboarding vlastne prevádzkovať. Môžete hľadať dosku pre jednu alebo dve osoby, vyberať podľa váhy, šírky, tvaru a podobne. Pre začiatočníkov je vhodné vyberať takú dosku, ktorá je stabilnejšia, dá sa ľahko skladovať a prepravovať a má napríklad aj opierku na nohy, ktorá vám zaistí ešte o chlp komfortnejšiu jazdu.
Pádlo
Bez neho vám to nepôjde. Najskôr si stanovte rozpočet. Pádla totiž môžete zaobstarať v celkom širokom cenovom rozmedzí. Čím drahšie, tým profesionálnejšie pádlo. Lacnejšie pádla sú vhodné skôr pre začiatočníkov, majú ľahšiu hliníkovú násadu a lepšie sa s nimi manipuluje. Pri pádle sa zamerajte aj na to, z koľkých dielov sa skladá. Takéto trojdielne pádlo totiž v pokoji rozložíte a zbalíte na cesty.
Pumpička
Neoddeliteľnou súčasťou vašej výbavy by mala byť aj pumpička na paddleboard a kajak. Jednoduché nafukovanie nielen v prírode vám zaistí napríklad vysokotlaková ručná pumpa.
Redukcia na ventil
Môže sa stať, že sa vám pumpička rozbije alebo ju zabudnete. V tomto prípade vám pomôže redukcia na autoventiliek, pomocou ktorej nafúknete svoju dosku aj na benzínke.
Oblečenie na paddleboard
Vhodné oblečenie je nemenej dôležité. V lete sa nezaobídete bez plaviek, šortiek a pokrývky hlavy. Záleží tiež, na aký druh vody vyrážate. Hodiť sa vám môžu aj neoprény, neoprénová obuv či rukavice.
