Ľudské telo by sme mohli prirovnať k obrovskej továrni, v ktorej všetko takmer dokonale funguje. Je to to jediné telo, ktoré sme kedy mali a budeme mať, a preto by sme ho mali mať radi a správať sa k nemu s najväčšou starostlivosťou. Svoje o tom vie už aj táto mladá študentka, ktorej sa podarila úžasná vec – schudla vyše 65 kilogramov. To však nie je všetko…
PRED a PO: Za tri roky schudol vyše 100 kíl a teraz ukázal, ako vyzerá jeho koža!
23-ročná Emma Pope z Veľkej Británie vážila viac ako 142 kíl, keď sa rozhodla pristúpiť k radikálnemu kroku. Povedala si dosť a začala so sebou niečo robiť. Mala totiž už dosť toho, ako ju v jej okolí šikanovali a šepkali si za jej chrbtom rôzne urážky.
Žena za 18 mesiacov schudla 89 kilogramov. A to kvôli jednej zmene!
Pre svoju obezitu si toho Emma veľa vytrpela. Aj keď sa snažila hýbať, napríklad pri volejbale, musela znášať nadávky a dokonca ju vyhnali z ihriska.
Emma sa rozhodla zmeniť život – začala cvičiť štyrikrát do týždňa a zredukoval veľkosť porcií. Okrem toho dala zbohom nezdravému jedlu a fast foodu. No a po mesiacoch tvrdej driny a odriekania si sa výsledky dostavili.
Podarilo sa jej schudnúť viac ako 65 kíl a dostala sa do skvelej formy.
Po tom, ako schudla, sa k nej jej spolužiaci a ľudia z jej okolia začali správať úplne inak. Dostávala esemesky od chalanov, ktorí ju pozývali na rande, a mnohí z nich sa jej za svoje predošlé správanie ospravedlňovali.
Jeden z nich ju dokonca pozval na rande, no Emma sa ukázala ako hrdá žena, a poslala ho kade-ľahšie.
Toto je jej jedálny lístok:
Predtým:
Raňajky – nič
Obed – polovica pizze a veľký sladený nápoj
Večera – 4 veľké porcie cestovín so syrom
Dezert – zmrzlina
Snacky – miska sladkých cereálií
Teraz:
Raňajky – vajcia s fazuľkou, jalapenos, rajčiny, hríby, avokádu
Obed – ovsená kaša, bielky, banán
Večera – vajcia, sladké zemiaky, brokolica, opečená mrkva
Snacky – grécky jogurt, chia semienka
