Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Máš chuť na sladký dezert? Vyskúšaj tento chutný nepečený raw koláčik!

RawChocolateRaspberryBrownies-850x400
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Foto: www.mindbodygreen.com
reklama:
reklama:

Poznáme to asi všetci. Po chutnom a výdatnom nedeľnom obede dobre padne niečo sladké. Ale čo robiť, ak nemáš doma nič sladké? Vyskúšaj pripraviť tento veľmi jednoduchý nepečený koláčik. A navyše raw! :-)

Na prípravu budeš potrebovať:

Orechová vrstva:
1 hrnček orechov (mandle, kešu, makadamové, vlašské)
1/3 hrnčeka kakaa
3 lyžice roztopeného kokosového oleja
12 sušených datlí 

Malinová vrstva:
2 hrnčeky čerstvých alebo mrazených malín
2/3 hrnčeka kešu orechov
4 lyžice strúhaného kokosu
6 lyžíc javorového sirupu
1 lyžica kokosového oleja

Vrchná extra kakaová vrstva:
1/2 hrnčeka kakaového masla (alebo roztopeného kokosového oleja)
1/2 hrnčeka kakaa
1/4 hrnčeka javorového sirupu alebo medu

POSTUP: 

1. vrstva (orechová): Všetky ingrediencie rozmixuj, aby boli dobre premiešané a datle pomleté. Zmes vlož na plech vyložený papierom na pečenie a daj na polhodinku do mrazničky.

2. vrstva (malinová): Rozmixuj všetko okrem kokosového oleja na jemnú zmes. Potom primiešaj kokosový olej, vylej na prvú vrstvu a vráť naspäť do mrazničky.

3. vrstva (kakaová): Rozpusť maslo alebo olej a vmiešaj najskôr javorový sirup a potom kakao. Zmes nalej na malinovú vrstvu a nechaj v mrazničke aspoň polhodinku, aby všetko poriadne stuhlo.

A koláč je na svete. Jednoduchý recept, že? :-) Prajeme ti dobrú chuť!

reklama:
reklama:

K téme

Viete o niečom zaujímavom? Máte paparazi fotku? Pošlite nám tip TU

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor AďaDátum 19. júla 2015Zdroj www.mindbodygreen.com © NAJKY.sk, iDen Media s.r.o
K téme , ,
reklama:
reklama:
reklama: