Energetické nápoje sú veľmi obľúbené, no často aj dosť drahé. Vyrobte si ho jednoducho a lacno doma!
Energetické nápoje sú veľmi obľúbené u profesionálnych, ale tak isto aj u amatérskych športovcov. Keď si ho chce človek dopriať pravidelne, ide to celkom aj dosť do peňazí. Preto, ak máte aj vy radi energy drinky, vyrobte si taký úplne jednoducho sami doma. A za zlomok ceny. Skutočne to stojí za vyskúšanie.
Čo budete potrebovať: približne 2 litre studenej vody, 3 lyžice medu, 1/2 lyžičky himalájskej soli (najemno nastrúhaná), 3/4 lyžičky horčík (prášok), šťava z 2 limetiek, šťava z 2 citrónov, 180 ml čerstvej pomarančovej šťavy, štipka kajenského korenia
Najprv si do hrnca nalejte 250 ml studenej vody. Pridajte do nej postupne med, himalájsku soľ, horčík a ak máte radi tak pre chuť aj štipku kajenského korenia. Teraz všetko miešajte na miernom ohni, ale dajte pozor, aby sa zmes nezačala variť.
Ak máte zo zmesi hladkú tekutinu, nechajte ju vychladnúť a pripravte si citrusy.
Do pomarančovej šťavy pridajte šťavu z limetiek a citrónov. Ak nemáte radi dužinu, preceďte ju cez sitko.
Citrusovú zmes prilejte do pripravenej vychladnutej v hrnci a prilejte ešte zvyšnú vodu. Dobre všetko spolu premiešajte a máte hotový energetický nápoj. Nalejte si ho napríklad do fliaš a skladujte v chladničke.
