Život je často ťažký sám osebe. Je zložité si vytvárať skutočné, hlboké a trvalé vzťahy s ostatnými. Je ťažké si nájsť prácu, ktorá dá vášmu životu zmysel a v ktorej budete naozaj dobrý. Pri všetkých tých životných maličkostiach si určite nechcete pridávať ďalšie prekážky na svojej ceste.
Zmenila svoje návyky a za dva roky sa z nej stala iná žena
Mnohí z nás si neúmyselne sťažujú život návykmi, chybami v myslení a očakávaniami. Odstráňte tieto veci a hneď bude všetko ľahšie.
Myslíte si, že všetko je len o vás
Bol na vás pokladník nepríjemný? Neodpísal vám váš priateľ? Váš partner/ka sa zrazu vzdialil/a? Je vysoko pravdepodobné, že ich správanie s vami nesúvisí. Možno že pokladníkove dieťa bolo celú noc hore kvôli chorobe. Možno váš partner/ka zápasí s veľkou prezentáciou do práce. Možno váš priateľ trčí v zápche. Ak si bude myslieť, že ostatných správanie súvisí s vami, váš život bude ťažký. Radšej sa zamyslite nad tým, že majú súkromné životy, osobné problémy, predsudky, bolesť… Budete šťastnejší.
Beriete všetko alebo nič
Je veľmi málo pravdepodobne, že raz budete v niečom jednotkou – nový Usain Bolt, Elon Musk či Oprah Winfrey. Svet nie je len čierny a biely, má aj sivé, veľmi krásne odtiene. Naučte sa byť spokojný s tým, čo máte, neznamená to však, že sa nemusíte snažiť dosiahnuť viac. Značí to len, že budete so sebou spokojnejší a bude sa vám žiť lepšie.
Vaším cieľom je šťastie
Nereálne očakávania vám na šťastí nepridajú. Je prirodzené bojovať so sebou i s ostatnými, so svojimi náladami. Žiť dobrý život, znamená robiť ťažké rozhodnutia a nebude to vždy zábavné. Ak očakávate, že budete po celý život šťastný, robíte svoj život ťažkým, ako treba.
Umožňujete negatívnym ľuďom vstupovať do vášho života
Negativita vo vašom okolí nielenže bude zabíjať vašu radosť, ale urobí z vás zatrpknutého, stresom nasiaknutého človeka. Riešenie je priamočiare: zabudnite na tzv. drama queens. Zbavte sa takýchto ľudí.
Ignorujete svoje zdravie
Iste, čokoládové tyčinky sú chutné a každý si raz za čas užije noc plnú zábavy, ale pokiaľ pravidelne ignorujete správne zdravotné návyky, škodíte si. Zdravý spánok a rozumné medze vo všetkom urobia váš život jednoduchší.
