Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Tieto potraviny nám pomôžu vybieliť naše zuby

Teeth 1560353_640.jpg
6
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
pixabay.com
reklama:
reklama:

Je samozrejmé, že ak chceme mať zdravé a biele zuby, musíme sa o ne denne starať. Vedeli ste však, že existujú potraviny, ktoré nám môžu s ich bielením pomôcť?

Úsmev je módny doplnok, ktorý nikdy nevyjde z módy. Môžeme sa usmievať doma, v škole, v práci alebo na ulici. Niekedy stačí pozdvihnúť kútiky pier, inokedy sa smejeme nahlas a ukážeme zuby.

Na ne sa kladú vysoké nároky. Krivé treba narovnať, pokazené opraviť, vybité nasadiť, boľavé vytrhnúť… A zošednuté vybieliť. Ak sa chceš vyvarovať chemikáliám, k belšiemu chrupu ti môžu dopomôcť aj správne potraviny.

Woman 674977_640.jpg
pixabay.com

Ktoré z nich ti vybielia zuby?

  1. jahody vďaka látkam, ktoré obsahujú, efektívne odstraňujú povlak na zuboch
  2. semiačká a orechy sú plné zdravých tukov a bielkovín, no pomáhajú aj zubom
  3. cibuľa– napriek zápachu, ktorý vyvoláva v ústach, nezanecháva povlak na zuboch
  4. jablko– posilňuje ďasná a pomáha tvoriť sliny tým, že obsahuje vysoké množstvo vody
  5. jedlá sóda – použi ju namiesto zubnej pasty pri čistení, odstraňuje plak na zuboch
  6. zeler a mrkva–  stimulujú produkciu slín, tým pomáhajú odplavovať zvyšky potravy a posilňovať ďasná
  7. brokolica– surová brokolica je prírodnou kefkou, pretože jej kvietky čistia povrch zubov pri jedení
  8. tvrdý syr– je plný vápnika, ktorý posilňuje zuby a ďasná,  je takmer bez farby, preto nezanecháva povlak
  9. pomaranče– citrusy obsahujú kyselinu, ktorá odstraňuje zubnú sklovinu, bieli však aj zuby, preto s mierou!
  10. voda pi ju medzi jedlom a nápojmi, ktoré zanechávajú pigment na zuboch (napr. víno),  voda však aj znižuje kyslosť v ústach, a to poškodzuje zubnú sklovinu, navyše perlivá voda má väčší potenciál narušiť sklovinu a poškodiť zuby
  11. hruška– neutralizuje, zvyšuje tvorbu slín, ktoré odplavia zvyšky jedla a tým bráni baktériám
  12. mlieko a jogurty– vysoký obsah vápnika posilňuje zuby, nie všetky na vápnik bohaté potraviny však bielia zuby (špenát spôsobuje zafarbenie)
reklama:
reklama:

K téme

Viete o niečom zaujímavom? Máte paparazi fotku? Pošlite nám tip TU

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor efkoDátum 28. januára 2018Zdroj www.harpersbazaar.com Najky.sk, iDen Media s.r.o.
K téme
reklama:
reklama:
reklama: