Banány patria k najobľúbenejšiemu ovociu. Sú sladké, rýchlo dodajú telu energiu a celkom zasýtia. Tak, ako každé ovocie, aj banány obsahujú množstvo vitamínov a minerálov, no vedeli ste, že pre telo sú prospešnejšie prezreté banány s hnedými bodkami?
Dal do plastovej fľaše nakrájaný banán. To, čo sa stalo o niekoľko hodín neskôr, je neuveriteľné!
Keď banán dozrieva, mení sa nielen jeho vzhľad a chuť, ale aj obsah látok. Prezreté banány obsahujú viac látku známu pod skratkou TNF, teda tzv. „tumor nekrotizujúci faktor“. Táto látka je účinná v boji s rakovinotvornými bunkami.
Máš problém so spaním? Čaj z banánových šupiek a škorice je lepší ako tabletky.
Okrem nej obsahujú prezreté banány aj množstvo antioxidantov, vďaka ktorým sa posilňuje naša imunita, keďže prospievajú bielym krvinkám.
Miluješ banány? Tak túto lahôdku, ktorá ti dodá energiu, musíš vyskúšať!
Takže ak nabudúce v obchode uvidíte zlacnené prezreté banány, siahnite po nich. A ak vám nechutia, spravte si z nich napríklad takéto fantastické smoothie.
Budete potrebovať len dva prezreté banány, dva hrnčeky mlieka a arašidové maslo. Ak by sa vám smoothie zdalo málo sladké, pridajte lyžicu medu. Všetko spolu rozmixujte a vychutnajte si drink plný vitamínov a energie.
