5 zdravotných výhod, ktoré nám prináša kokosová voda

2 / 7
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

5 zdravotných výhod, ktoré nám prináša kokosová voda

1. Kokosová voda vs. športové nápoje

Výhody pre zdravie kokosovej vody zahŕňajú výmenu elektrolytov. Zdravotnícki odborníci ju v niektorých núdzových situáciách použili na hydratáciu. Okrem toho je na zozname prínosov kokosovej vody skutočnosť, že má nižší obsah uhľohydrátov v porovnaní s inými športovými nápojmi. Kokosová voda má len asi 4,5 % uhľohydrátov, zatiaľ čo iné športové nápoje môžu obsahovať 6 až 8% koncentrácie uhľohydrátov. Športovci, ktorí sa snažia sledovať príjem cukru, by mali piť kokosovú vodu namiesto športových nápojov.

Sports drinks.jpg
Foto: www.imgur.com
reklama:
reklama:
Na úvod
1 / 6
Nasledujúce
reklama:
reklama:
reklama: