Hrozno je veľmi chutné ovocie, ktoré si radi doprajeme počas celého roka. Či už červené alebo biele, jeho pravidelná konzumácia nám môže priniesť zdravotné prínosy. Vedeli ste o nich?
9 zdravotných výhod chia semienok pre naše zdravie
1. Posilňuje kosti
Hrozno obsahuje mikroživiny, železo, meď a mangán. Všetky z nich sú nevyhnutné pri tvorbe kostí a sily.
2. Lieči ťažkosti obličiek
Zmierňuje tlak na obličky a svojím vysokým obsahom vody môže hrozno znížiť kyslosť kyseliny močovej.
3. Chráni pred infekciami
Najmä červené hrozno je účinné proti vírusu detskej obrny a vírusu herpes simplex. Vďaka antibakteriálnym a antivírusovým vlastnostiam je bohaté na antioxidanty.
5 zdravotných výhod, ktoré nám prináša kokosová voda
4. Znižuje šedý zákal
Tým, že zabraňuje poškodeniu voľných radikálov a oxidačného stresu.
5. Zabraňuje rakovine prsníka
Tým, že chráni bunkovú DNA a obmedzujúce reakcie, ktoré vedú k rastu nádoru.
6. Zabraňuje ochoreniu srdca
Tým, že uvoľní steny krvných ciev, čo umožňuje ľahký prietok krvi na dodávanie kyslíka a živín do tela.
7. Znižuje riziko vzniku Alzheimerovej choroby
Tým, že zvyšuje prietok krvi do mozgu.
