8 potravín, ktoré vám pomôžu omladnúť o desať rokov

2 / 10
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

8 potravín, ktoré vám pomôžu omladnúť o desať rokov

1. Jahody

Či už dávate prednosť jahodám, černiciam, čučoriedkam alebo všetkým trom druhom dokopy, konzumácia týchto lahodných plodov je skvelá pre vašu pokožku. Bobule obsahujú antioxidanty, ktoré zabraňujú poškodzovaniu buniek. Zmierňujú tiež opuchy kĺbov a ich bolesti. Najmä čučoriedky dokážu zlepšiť kognitívne schopnosti a pomáhajú prevencii chorôb, ako je Alzheimerova choroba a demencia.

Berries 1225101_640
pixabay.com
reklama:
reklama:
Na úvod
1 / 9
Nasledujúce
reklama:
reklama:
reklama: