2. Avokádo
Avokádo je „superjedlo“, ktoré obsahuje zdravé tuky. Len jedno avokádo denne môže znížiť hladinu cholesterolu a podporuje proces regenerácie pokožky. Avokádo poskytne vášmu telu vitamín C, draslík a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť udržať kožu hladkú, mladú a zdravú.
