3. Citrusové plody
Asi viete, že citrusové plody sú primárnym zdrojom vitamínu C. Obsahujú tiež kyselinu listovú. Grapefruity, pomaranče a ďalšie citrusové plody môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v tele a kyseliny močovej v krvi. Pravidelné konzumovanie pomôže zabrániť obehovým problémom a srdcovým ochoreniam. Pitie citrónovej šťavy hneď ráno umožní telu absorbovať všetky živiny a zároveň detoxikuje vaše telo.
