4. Paradajky
Paradajky sú plné živín. Obsahujú vitamín A, vitamín C a kyselinu listovú. Lykopén je antioxidant zodpovedný za červenú farbu zrelých paradajok. Tento antioxidant je 14-krát väčší, než resveratrol, ktorý sa nachádza v červenom víne. Chráni pokožku pred UV žiarením a je dobrou prevenciou pred kardiovaskulárnymi, degeneratívnymi a infekčnými chorobami.
