Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

9 prekvapivých zdravotných prínosov studeného počasia

Zima telo pixabay 1.jpg
9
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
ilustračné: pixabay.com

Niet pochýb o tom, že zima sa môže na našom zdraví neblaho podpísať. Môže to byť však aj naopak. Aké zdravotné prínosy vám môže priniesť chladné počasie? Pozrite sa na to.

Chladnejšia teplota posilňuje mozog

Zima mozog pixabay.jpg
ilustračné: pixabay.com

Skutočne. Keď je chladnejšie, ľudia dokážu jasnejšie myslieť. Podľa jedného výskumu ľudia vykonávajú úlohy lepšie, keď je priestorová teplota nastavená na menej stupňov.

Môže vám pomôcť spáliť kalórie

Zima telo pixabay 7.jpg
ilustračné: pixabay.com

V zime telo tvrdo pracuje na tom, aby si udržalo telesnú teplotu. Minie na to značné množstvo energie.

Zlepšuje alergie

Zima telo pixabay 4.jpg
ilustračné: pixabay.com

Ak máte vonkajšie alergie, v zime sa vám žije jednoduchšie. V chladnom počasí sa nemusí báť žiadnych peľov. Pokiaľ však máte vnútorné alergie, napr. na pleseň či prach, v zime to môže byť pre vás horšie, keďže väčšinu času určite trávite práve doma.

Zima môže zmenšiť zápaly

Zima telo pixabay 5.jpg
ilustračné: pixabay.com

Kĺby bývajú menej zdurené, pretože studený vzduch pôsobí ako prírodný ľadový zábal na zníženie zápalu.

Môže znížiť riziko ochorení

Zima telo pixabay 3.jpg
ilustračné: pixabay.com

Iste, môžete nachladnúť, ale veľa chorôb a vírusov, ktoré sú častejšie v teplom prostredí, vám nehrozí.

Budete spať lepšie

Zima telo pixabay 2.jpg
ilustračné: pixabay.com

Teplota tela prirodzene klesá, keď sa snažíte zaspať. V lete sa zaspáva ťažšie kvôli nadpriemerne teplému počasiu, v zime je to preto omnoho ľahšie.

Pomáha v boji proti infekciám

Zima telo pixabay 8.jpg
ilustračné: pixabay.com

V zime je imunitný systém nakopnutý k tomu, aby bojoval proti infekciám. Keď je vystavený chladu, imunitný systém sa aktivuje, čo zvyšuje jeho schopnosť proti infekciám bojovať.

Pokožka vyzerá o niečo mladšie

Zima telo pixabay 6.jpg
ilustračné: pixabay.com

Cievy sa sťahujú a pokožka je menej náchylná k začervenaniu a opuchom. Pokožka má zároveň menšiu tendenciu vytvárať maz.

Srdce je na tom lepšie

Zima telo pixabay 1.jpg
ilustračné: pixabay.com

Chladné počasie môže skutočne posilniť vaše srdce. Silnejšie sú srdcové svaly a do tela sa pumpuje viac okysličenej krvi.

K téme

Viete o niečom zaujímavom? Máte paparazi fotku? Pošlite nám tip TU

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor jkDátum 15. februára 2018Zdroj www.rd.com © Najky.sk
K téme , ,