Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Na túto polohu pri sedení si dávajte pozor, varujú odborníci!

12674293_1303163203044171_683790535_n.jpg
2
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Foto: sk.pinterest.com
reklama:
reklama:

Táto poloha pri sedení je u žien naozaj veľmi obľúbená. Ale dávaj si na to pozor!

U žien je známe, že pri sedení prekračujú nohy, keď majú šaty alebo sukne, väčšinou zo zdvorilosti alebo už aj zo zvyku. Avšak, lekári varujú na tento zlozvyk, pretože môže mať hrozné následky. Sedieť v tejto pozícii len pol hodiny môže spôsobiť to, že príde k poškodeniu chrbtice!

„Nikto nemôže dlho vydržať v takej pozícii, pretože čoskoro bude cítiť napätie. V skutočnosti ale úplné zamedzenie tejto pozície pre moderného človeka nie je vhodným riešením“, hovorí Dr. Schneiderhana. Preto by sme mali častejšie striedať polohy pri sedení, aby to nemalo spomínaný nežiadúci účinok na naše zdravie.

A aj keď je to nereálne očakávať, že budeme sedieť v správnej polohe po väčšinu času, odporúča sa sedieť s kolenami a členkami v uhle 90 stupňov s vašou panvou.

88bde99bd57ff2f3316ef802c8173b6d.jpg
sk.pinterest.comFoto: sk.pinterest.com
reklama:
reklama:

K téme

Viete o niečom zaujímavom? Máte paparazi fotku? Pošlite nám tip TU

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor NikaDátum 5. februára 2016Zdroj themagicofhealthylife.com © Najky.sk, iDen Media s.r.o.
K téme ,
reklama:
reklama:
reklama: