Neviete v noci dobre zaspať? Môže to byť spôsobené jednou z týchto 12 vecí

09. 08. 2017 13:39 Zaujímavosti zo Slovenska a zo sveta

Foto: www.imgur.com

petra Zdroj: https://brightside.me/inspiration-health/12-surprising-reasons-why-you-cant-get-a-good-nights-sleep-362510/, © Najky.sk, iDen Media s.r.o

9. Alkohol

Hoci alkohol vás uspí, negatívne ovplyvňuje kvalitu spánku a po prebudení budete unavení a nebudete sa cítiť oddýchnuto. Ak pijete, vyhnite sa alkoholu dve hodiny pred spánkom.

drink-620359_640 — Foto: pixabay.com

Nahlásiť problém