Olej z Boráka lekárskeho sa používa v tradičnej medicíne ako bylinná liečba kožných ochorení, bolesti a zápalu. Má schopnosť redukovať príznaky ADHD, liečiť infekcie dýchacích ciest, zmierňovať symptómy menopauzy, bojovať proti syndrómu chronickej únavy a dokonca pomáhať v boji proti rakovine. Prečítajte si ďalšie výhody pre naše zdravie, ktoré nám ponúka.
9 zdravotných výhod chia semienok pre naše zdravie
1. Protizápalové vlastnosti
Prínosy pre olej z boráka zahŕňajú schopnosť poskytnúť telu silné protizápalové vlastnosti. Štúdie ukázali, že môže pomôcť znížiť zápal, zlepšiť celkové zdravie a bojovať proti predčasnému starnutiu. Omega-6 a omega-3 mastné kyseliny hrajú dôležitú úlohu v boji proti chorobám. Pomáhajú kontrolovať uvoľňovanie molekúl v tele, ktoré sú zodpovedné za zápalové reakcie.
2. Boj proti rakovine
Má schopnosť poskytnúť telu silné antioxidanty, ktoré bojujú proti chorobám, vrátane rakoviny. Štúdie ukázali, že olej zo semien boráka je schopný bojovať proti rakovinovým bunkám, a to vďaka antioxidačným a antimutagenným vlastnostiam. Výskum ukázal, že prínosy z oleja zahŕňajú schopnosť výrazne skrátiť životnosť toxických buniek pri predĺžení rozpätia zdravých, čo naznačuje, že olej môže hrať dôležitú úlohu pri liečbe prírodných nádorových ochorení.
9 prekvapivých zdravotných prínosov studeného počasia
3. Znižuje symptómy artritídy
Taktiež má schopnosť znížiť bolesť spojenú s reumatoidnou artritídou. Olej má silné protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť bez použitia liekov. Môže tiež pomôcť znížiť opuchy a citlivosť kĺbov.
4. Bojuje s ekzémom a poruchami kože
Ďalším prínosom je, že dokáže liečiť zápalové kožné ochorenia. Pracuje na znižovaní zápalu a hydratuje suchú, podráždenú pokožku. Pomáha opraviť nedostatky kožných olejov, ktoré môžu spôsobiť ekzém.
5. Pomáha liečiť respiračné infekcie
Ďalej má schopnosť liečiť respiračné infekcie, vrátane tých, ktoré sú spôsobené bežnou zimou alebo chrípkou. Olej pomáha znižovať zápal, ktorý spôsobuje preťaženie a zhoršuje dýchacie príznaky. Môže tiež pomôcť zlepšiť funkciu pľúc a rýchle hojenie.
6 prekvapivých výhod gaštanu pre naše zdravie, o ktorých ste zrejme nevedeli
6. Pomoc v oblasti rastu a rozvoja
Čo je naozaj zaujímavé, dokáže pomôcť pri raste a rozvoji tela. Výskum ukázal, že dojčatá a deti, ktoré dostávajú doplnky z oleja z boráka, majú lepšiu mieru rastu a vývoja v porovnaní s tými, ktoré ich nedostávajú. Mastné kyseliny v oleji pomáhajú podporovať zdravý vývoj centrálneho nervového systému a znižujú riziko predčasného pôrodu.
7. Môže pomôcť pri nižšej tvorbe tukov
Štúdie poukazujú na to, že prínosy oleja môžu zahŕňať schopnosť pomôcť pri úbytku hmotnosti znížením hromadenia tuku. V jednej štúdii výskumníci zistili, že má ochranné účinky proti nahromadeniu tuku, čo naznačuje, že môže pomôcť znížiť telesný tuk.
