Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Poznáte uhorkovú diétu? Za 7 dní dokážete zhodiť až 7 kilogramov.

Cucumber 1238008_640.jpg
4
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Foto: pixabay.com
reklama:
reklama:

Keď chce človek schudnúť, často siaha po rôznych diétach. Poznáte túto uhorkovú?

Možností, ako schudnúť je naozaj veľa. Niekedy človek skúša naozaj všetko a výsledok stále neprichádza. Ak sa rozhodnete pre diétu, vyskúšajte túto uhorkovú. Môže vám pomôcť schudnúť za 7 dní až 7 kilogramov. Znie to neuveriteľne, ale za pokus nič nedáte.

Je všeobecne známe, že bez pohybu žiadne chudnutie nemá význam. Ak aj nemáte pevnú vôľu na cvičenie, rozhýbte svoje telo aspoň na každodenných prechádzkach, naozaj tak len pomôžete svojmu organizmu. Pri zvažovaní, akú diétu zvoliť, skúste uhorkovú.

Ľahko dostupná, lacná zelenina a naozaj zázračná.

Cucumber 78789_640.jpg
pixabay.comFoto: pixabay.com

Uhorková strava trvá jeden týždeň a konzumujú sa len uhorky v každodennej strave. Môžete si ju dať kedykoľvek budete cítiť hlad. Uhorka je zelená zelenina, ktorá môže byť použitá aj na domáce kozmetické ošetrenie a tvárovú masku, čistenie tváre alebo akné.

Táto úžasná zelenina je dobrá pre vaše telo, pretože očisťuje organizmus, stimuluje metabolizmus a čistí črevá a tráviaci trakt.

Cucumber 1112009_640.jpg
pixabay.comFoto: pixabay.com

Uhorkový diétny plán na jeden deň:

1.Raňajky:
Miska uhorkového šalátu
Na tvrdo varené vajíčka

2.Desiata:
5 sliviek alebo jedno veľké jablko alebo broskyňa

3.Obed:
1 ks toastového pšeničného chleba s miskou uhorkového šalátu

Čo budete potrebovať na uhorkový šalát:

400 g uhorky, 200 ml kyslého mlieko či jogurtu podľa vlastného výberu, soľ a čerstvá cibuľa

Spôsob prípravy:

Ošúpte a nakrájajte uhorku na malé kúsky. Pridajte soľ a dobre premiešajte, až kým sa soľ úplne nerozpustí. Pridajte kyslé mlieko alebo jogurt, jemne premiešajte a pridajte cibuľu.

4.Olovrant:
Uhorkový nápoj (shake)

Čo budete potrebovať na uhorkový nápoj:

1 uhorka, 1 jablko a hrsť umytého špenátu

Spôsob prípravy: Dajte všetky ingrediencie do mixéra a pridajte trochu čerstvého zázvoru a premiešajte. Až budete hotoví, dajte do pohára a pite, kým je nápoj čerstvý.

5.Večera:
Ovocie podľa vlastného výberu (300 gr)

Salad 652503_640.jpg
pixabay.comFoto: pixabay.com
reklama:
reklama:

K téme

Viete o niečom zaujímavom? Máte paparazi fotku? Pošlite nám tip TU

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor NikaDátum 12. septembra 2016Zdroj naturalmedicineworld.com © Najky.sk, iDen Media s.r.o.
K téme ,
reklama:
reklama:
reklama: