Ak chcete trochu schudnúť, tento príbeh vás bude zaručene motivovať k tomu, aby ste dosiahli to, po čom tak túžite. Esbeidy Barrera bola z toho, ako vyzerá, poriadne nešťastná. Rozhodla sa preto konečne so sebou niečo robiť…
Chcela schudnúť, a tak osem mesiacov jedla len tri jablká denne. Takto hrozne dopadla
19-ročná Esbeidy vyhlásila, že na diéty neverí, a schudnúť sa jej podarilo aj bez toho, aby sa v jedle nejako výrazne obmedzovala. Začala si len dávať pozor na to, čo je, občas si dopriala aj odmenu v podobe sladkosti a poctivo cvičila.
Pravidelne cvičila kardio, ktoré kombinovala s posilňovaním, a práve to jej pomohlo zhodiť zo 101 kíl na 65.
Jej premena však nebola okamžitá a dosiahnutie takejto peknej postavy trvalo dva roky.
Tieto fotky dokazujú, že váha je len číslo. Uhádnete, koľko kíl je medzi nimi rozdiel?
„Cvičím dvakrát denne, pokiaľ mi to práca dovolí, vstávam o piatej ráno, aby som išla do posilky, na ôsmu idem do práce a po práci som až do jedenástej v práci, ale mám cieľ, ktorý chcem dosiahnuť.“
Pozrite si jej transformáciu:
