Každý má rád pocit pohodlia vo svojej vlastnej koži. Je to posilňujúce pozrieť sa na seba do zrkadla a milovať to, čo vidíme.
Chcete mať peknú a jemnú pokožku? Použite tento píling s mletou kávou.
Veľká časť tohto komfortu pochádza z udržiavania zdravého životného štýlu a tým, že sa o seba staráme zvnútra aj zvonka.
Zmiešala dve veci a dala si ich na spálenú pokožku. Keď uvidíte výsledok, budete to robiť tiež.
Ako už bolo povedané, existujú určité návyky, ktoré musíme odstrániť z nášho života, ak chceme mať lepšiu pokožku a spomaliť svoj proces starnutia. Napríklad, obmedziť používanie klimatizačného zariadenia je oveľa dôležitejšie, než si myslíte, pretože to môže byť príčinou zbytočného vysušovania.
Udržať svoju pleť čistú je ľahké, ale budete prekvapení, koľko vecí, ktoré robíte pravidelne, bez toho aby ste si to uvedomovali, tvorí viac choroboplodných zárodkov, ktoré získajú prístup k pórom. Ak nebudeme tomu venovať pozornosť, môžu nám tieto baktérie uškodiť.
Chcete mať zdravšie vlasy, pokožku a nechty? Toto chutné smoothie vám s tým pomôže
Týchto desať vecí je potrebné prestať robiť, pretože môžu byť príčinou nezdravej pokožky:
1. Spať s mejkapom
Aj keď je to niekedy nad naše sily, napríklad po ťažkej noci, nemali by sme ísť spať s mejkapom na tvári. Naše póry zostanú upchaté a môžeme dostať cez noc bakteriálnu infekciu.
2. Nepravidelná strava
Nepravidelná strava a dehydratácia spôsobuje vysúšanie pórov a rýchlejšie starnutie, ktorí je vidieť najmä na pokožke.
Túžiš po hodvábnej pokožke? Vyskúšaj skvelý mliečny kúpeľ s medom!
3. Dezinfekcia telefónu
Takmer nikto si to neuvedomuje, ale do telefónu sa môže dostať naozaj veľa bakérií, pretože ho všade nosíme a hocikde položíme. Použite preto dezinfekčné obrúsky, ktorými si vyčistite telefón od baktérií aspoň raz týždenne.
4. Používanie špinavého vankúša a uteráka
Je veľmi dôležité častejšie prať obliečky na vankúše aj periny. Tak isto aj po sprche, keď si myslíme, že však ten uterák nie je špinavý, ešte ho môžeme použiť, dávajte si na to pozor. Na tretí krát je už naozaj špinavý dosť, aj keď to nie je vidieť na prvý pohľad. Používajte podľa možnosti vždy čistý.
10 prekvapivých účinkov snehu na zdravie, ktoré by vám zrejme ani nenapadli
5. Príliš veľa cukru
Príliš veľa sladkostí môže spôsobiť prehýbanie kože. Stavte na prírodné cukry v ovocí, ak hľadáte niečo sladké pod zub.
6. Plastové obaly na oblečenie
Áno, aj to má vplyv na pokožku. Čím dlhšie vaše oblečenie zostane v plastovom obale, tým viac sa chemikálie budú môcť ponoriť do tkaniny a nakoniec sa dostanú až na kožu.
7. Vytláčanie pupienkov
Pri vytláčaní pupienkov sa môžu tlačiť baktérie hlbšie do kože. Na vašej pokožke sa môžu potom vytvárať chrasty a jazvy, ak nie ste dostatočne jemní.
8. Použitie mejkapu po expirácii
Určite nechcete ohroziť svoju pokožku a už vôbec nie zdravie. Môže sa vám zdať, že mejkap po expirácii je neškodný, ale nikdy neviete, čo môže všetko obsahovať, preto sa radšej tomu vyhnite a investujte do nového.
Dala si na vlasy ústnu vodu a stalo sa toto. Pozrite sa, na čo všetko sa dá ústna voda použiť!
9. Dlhá, horúca, zaparená sprcha
Najmä počas chladných dní, dlhá horúca sprcha môže ovplyvniť oleje v koži, čo umožňuje, aby vlhkosť ľahko unikla a tak zanecháva pleť suchú. To možno napraviť kratšími sprchami a hydratáciou.
10. Nadmerné používanie klímy
Klimatizácia odvádza vlhkosť do vzduchu, ktorý môže tiež vysušovať pokožku. Nedávajte ju preto to na plné pecky, aby vaša pokožka mohla dýchať.
