1. Spánková paralýza
Čo človek cíti: Osoba sa v noci zobudí a nemôže sa pohnúť. Často sa k tomu pridávajú desivé halucinácie a pocit toho, že je v miestnosti ešte niekto ďalší.
Prečo sa to deje: Keď zaspíme, naše telo je prirodzene paralyzované. Ak to funguje tak, ako má, nie sme námesační ani netrpíme paralýzou. Ak sa však svaly „vypnú“, keď je náš mozog stále bdelý, dochádza k paralýze.
S týmto stavom má skúsenosť asi 7% ľudí a väčšina to zažila počas spánku na chrbte.
