Šialené fakty o spánku. Tušili ste o nich?

Prečo spíte? Áno, je to hlúpa otázka so zrejmou odpoveďou, ale v skutočnosti vedci zatiaľ nie sú dôvod spánku úplne schopní pochopiť. Napriek tomu v posledných desaťročiach dokázali merať mozgové vlny a zistili viac o tom, čo sa v našich hlavách deje v noci.

Podľa jednej štúdie ľudia, ktorí spia 6 až 7 hodín, žijú dlhšie ako tí, ktorí spia 8 hodín.

Veľryby aj delfíny spia len napoly. Ich mozgové hemisféry sa v bdení striedajú, takže môžu pokračovať v plávaní a dýchaní.

Svetový rekord v nespaní drží vtedy 17-ročný Randy Gardner, ktorý bol v roku 1964 hore 264 hodín a 12 minút.

Trpíte bolesťami? Podľa jednej štúdie tolerancia bolesti klesá, keď spíte málo. Zvážte preto počas zotavovania sa z poranenia viac spánku.

Hoci ľudia, ktorí sa narodia slepí, nevidia počas spánku žiadne obrázky, zvyšujú sa u nich sluchové hmatové a čuchové skúsenosti.

Zistili ste, že sa budíte uprostred noci? Nie ste sami. Podľa štatistík sa priemerná osoba budí v noci 2 až 6 ráz.

12 % ľudí má čierno-biele sny. Pred farebnými televízormi bolo toto číslo 75 %.

Snívať môže človek iba o tvárach, ktoré už niekedy videl.

Chrápanie patrí k bežným problémom. Približne 40 % mužov a 24 % žien chrápe bežne.

Priemerná osoba strávite 6 rokov svojho života snívaním.

Takmer všetko, čo vieme o spánku, vedci zistili za posledných 30 rokov.

K téme

9 potravín, ktoré robia divné veci s naším telom

Je možné uspať malé dieťa za minútu takýmto jednoduchým spôsobom?