Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Tento 57-ročný muž vydržal v pozícii plank viac ako 5 hodín! Ako sa mu to podarilo?

Horizon33_2015-6-4_20-15-29
5
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Foto: www.youtube.com
reklama:
reklama:

Skúšal si už niekedy cvik, ktorý je známy pod názvom doska? Možno to tak na prvý pohľad nevyzerá a povieš si, že to zvládneš aj ty ľavou-zadnou. Nech sa páči. Na výkon tohto 57 ročného Američana rozhodne nikto nemá. Momentálne si užíva svojich „15 minút“ slávy, ktoré mu právnom za zápis do Guinessovej knihy rekordov patria!

V októbri minulého roku štvorhodinový rekord v planku, ktorý mal na svedomí práve George, prekonal  Mao Weidong. George bol vtedy veľmi zaskočený, pretože nevedel o nikom, kto by ho mohol ohroziť. Vtedy si však zaumienil, že si prvenstvo v planku získa späť. O pár mesiacov sa mu to aj podarilo. George Hood vydržal v tejto náročnej pozícii neuveriteľných 5 hodín, 15 minút a 5 sekúnd.

5 hodín bol pod drobnohľadom médií, divákov a fotografov. Nič z toho ho nerozhodilo a  prekonal svetový rekord v planku z októbra 2014, ktorý držal Číňan Mao Weidnog!

https://www.youtube.com/watch?v=0xr5FxGGn1o
www.youtube.comFoto: www.youtube.com

George okrem toho, že si chcel zvýšiť ego, svojim činom chcel aspoň trochu pomôcť zraneným vojnovým veteránom. Tvrdí o nich, že bolesť, ktorú prežili počas vojny sa nedá prirovnať k tej, ktorú cítil počas 5 ukrutných mukov robenia dosky.

Tak to ozaj klobúk dole! Počas planku dokázal odpovedať na zvedavé otázky novinárov…

https://www.youtube.com/watch?v=0xr5FxGGn1o
www.youtube.comFoto: www.youtube.com

Počas jeho dlhej 5 hodinovej „cesty“ mu pomáhal iba ľad, ktorý mu ochladzoval lakte,ktoré zniesli veľkú záťaž…

https://www.youtube.com/watch?v=0xr5FxGGn1o
www.youtube.comFoto: www.youtube.com

Niekto by nevydržal v tejto pozícii ani minútu, nieto 5 hodín. Navyše, ak berieme do úvahy aj jeho vek (57), je to viac ako unikátne spojenie. Kiežby sme v jeho veku mali podobnú výdrž!

Pri pohľade na túto fotku je jasné, že bolesť sa stala súčasťou jeho života..

https://www.youtube.com/watch?v=0xr5FxGGn1o
www.youtube.comFoto: www.youtube.com

Ak stále neveríš, presvedč sa sám!

https://www.youtube.com/watch?v=0xr5FxGGn1o

Prečo práve doska, čo je na nej také geniálne? Iste si si všimol, že brušáky sú už dávno out! Momentálne je v kurze plank- doska, ktorá podporuje stabilitu celého tela, no hlavne brušných svalov. Samozrejme, ak máš dobrú techniku, hneď po pár sekundách pocítiš, ako tvoje svaly pulzujú. Aby si vedel, ako na to, tu je krátke inštruktážne video:

reklama:
reklama:

K téme

Viete o niečom zaujímavom? Máte paparazi fotku? Pošlite nám tip TU

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor VeronDátum 5. júna 2015Zdroj www.youtube.com © NAJKY.sk, iDen Media s.r.o
reklama:
reklama:
reklama: