Školská taška je neraz veľmi ťažká a práve to škodí chrbtici. Preto by ste mali vedieť, ako ju správne nosiť.
Už od prvého ročníka dostávajú deti veľa kníh. Potom majú samozrejme ťažkú tašku, čo sa skôr, či neskôr začne ukazovať na bolestiach chrbtice. CNN hlási, že váha batohu by mala byť menšia ako 10 až 15 percent hmotnosti dieťaťa. Aj keď to niekedy možno nie je praktické, neostáva deťom nič iné, len si tie ťažké knihy zobrať.
Dávajte však pozor, ako vaše deti nosia školskú tašku. Väčšinou sú už preferované skôr batohy ako aktovky, a tie zvyknú takmer všetky deti nosiť populárnym spôsobom a to tým, že si ich nechajú visieť nízko až dokonca pod zadkom. To spôsobí, že váha sa prenesie a spôsobí tlak na ramená. Z toho potom vyplývajú bolesti chrbtice. Preto by ste mali popruhy na taške zatiahnuť, aby bola čo najvyššie, ako na videu.
