Už si dnes mal kávičku? Pozri sa, aké má tento nápoj zdravotné účinky!

Zdieľať
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
© NAJKY.sk, iDen Media s.r.o.

Pre všetky milovníčky kávy máme skvelú správu! Pitie svojho obľúbeného nápoja už nemusíš obmedzovať – káva je totiž zdravá!

Pozitívny vplyv na mozog

Po vypití šálky kávy odchádza únava a zvyšuje sa naša pozornosť. Podľa výskumu sú doknca ženy až 6-krát viac sústredené po vypití jednej šálky kapučína. Káva tiež odbúrava stres a odporcovia kávy častejšie trpia psychickými problémami.

Ilustračná: freedigitalphotos.net
Ilustračná: freedigitalphotos.net

Krása v šálke kávy

Káva dokáže aj vylepšiť náš vzhľad. Kofeín totiž stimuluje organizmus a podporuje spaľovanie kalórií – preto sa po jedle odporúča vypiť jedno presso, ktoré uľaví ťažkému žalúdku. Pravidelné pitie kávy tiež zvyšuje vytrvalosť pri cvičení a pomáha regenerovať pokožku.

Prevencia proti ochoreniam

Pravidelné popíjanie kávičky prospieva aj pečeni – látky v káve dokážu zmierniť napríklad škodlivé účinky alkoholu. Káva tiež znižuje riziko cukrovky o polovicu a je výborná ako prevencia Altzheimerovej choroby.

Ďalšie k téme

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom