Zlepšia vaše trávenie
Banány sú ľahko stráviteľné a nedráždia gastrotestinálny trakt. Rezistentný škrob, ktorý banány obsahujú, nie je stráviteľný a končí v hrubom čreve, kde slúži ako nutričné médium pre zdravé baktérie. Banány sú vhodné na konzumáciu aj vtedy, keď má človek zápal žalúdka, pálenie záhy či keď trpí hnačkou.
