Viete, čo sa stane s vaším telom, keď budete jesť dva banány denne?

Zdravie a krása
Zdieľať
Viete, čo sa stane s vaším telom, keď budete jesť dva banány denne?
ilustračné: pixabay.com
J.
J. Zdroj: https://brightside.me/inspiration-health/what-will-happen-to-your-body-if-you-eat-2-bananas-a-day-324560/, © Najky.sk, iDen Media s.r.o.

Zmiernia stres

Konzumáciou banánov si zlepšíte náladu. Obsahujú tryptofán, ktorý telo potrebuje tvorbe serotonínu (hormónu šťastia). Každý banán obsahuje v priemere 27 mg horčíka, minerálu zodpovedajúceho za dobrú náladu a zdravý spánok.

Banany_ovocie_pixabay 1
ilustračné: pixabay.com
Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom
Viac k téme banány zdravie
Nahlásiť problém

Podobné články