Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Tomuto sa nechce veriť! Kórejský párik prešiel za 5 mesiacov neuveriteľnou premenou!

Horizon33_2015-9-25_14-44-23
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Foto: instagram.com
reklama:
reklama:

Tento kórejský párik dokázal počas piatich mesiacov prejsť neuveriteľnou premenou! Takto sa zmenili ich telá za takýto extrémne krátky čas…

Song Jin Yoo a Shin Ji Hoo si však svoje dokonalé telá museli poriadne vydrieť. Denne trávili spolu vo fitku dlhé hodiny – tri hodiny denne  sa venovali aeróbnemu cvičeniu a dvakrát týždenne dvíhali činky.

Samozrejme, že dôležitou súčasťou ich premeny bola prísna zmena jedálneho lístka. Jedli hlavne kuracie prsia, sladké zemiaky, vajcia, ovocie a zeleninu. Napríklad Song jedol denne 150 g kuracích pŕs, 120 g sladkých zemiakov, 5 mandlí, cherry rajčinky, kapustu a ďalšiu zeleninu každé 3-4 hodiny. Sin zase jedla 3-4 bielky, 50 g sladkých zemiakov, ovocie a zeleninu 5-krát denne.

Prísny režim priniesol svoje ovocie veľmi rýchlo a Sin schudla zo 71 kíl na 49 kíl a Song z 83 kíl zhodil na 71. Dúfame, že budú motiváciou pre všetkých, ktorí prestali veriť, že sa to dá!

reklama:
reklama:

K téme

Viete o niečom zaujímavom? Máte paparazi fotku? Pošlite nám tip TU

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor PejaDátum 16. decembra 2015Zdroj www.odditycentral.com © Najky.sk, iDen Media s.r.o.
reklama:
reklama:
reklama: