Noc je najlepší čas na rôzne procedúry, vďaka ktorým sa ráno zobudíte krajšie. Je to čas, kedy sa celé telo zotavuje a pripravuje sa na ďalší deň. Tieto rady vám pomôžu sa o telo počas spánku postarať tak, aby ste sa zobudili vitálnejšie.
8 mýtov o cvičení, ktoré vám môžu uškodiť
Maska na tvár s aloe vera
Šťava z aloe vera pomáha bieliť pokožku, zbaviť sa akné a zabrániť vráskam bez ohľadu na to, aký typ pleti máte. Stačí len vybrať správny typ masky pre vašu pokožku: mastnú, suchú alebo zmiešanú. Najlepšie je používať masku dvakrát týždenne.
Maska s vitamínom E pod oči
Koža pod očami je tenšia, suchšia a náchylnejšia na tvorbu vrások. Aby ste zabránili jej starnutiu, použite pred spaním masku s obsahom vitamínu E. Nájdete ho v ktoromkoľvek obchode vo forme kapsúl alebo ako roztok. Pre lepší účinok môžete do masky pridať olivový alebo rybí olej.
S vitamínom E však buďte opatrné, stačí ho aj pár kvapiek, inak by vám mohol spôsobiť opuchy a podráždenie. Masku aplikujte raz týždenne.
Ricínový olej na riasy a obočie
Dôkladne umyte starú kefku z maskary a namočte ju do ricínového oleja. Olej naneste na riasy a obočie (ak je to potrebné), je to dobré na rýchly rast a hustotu. Opakujte to každú noc pred spaním.
Kokosový olej na pery
Kokosový olej je skvelým pomocníkom na suché pery. Trvá dlhší čas, kým sa absorbuje, preto je najlepšie ho použiť pred spaním, aby boli pery ráno ako nové. Môžete použiť čistý olej alebo masku s jeho zložením.
Vlhkosť na vlasy
Vlasy sú dennodenne vystavené agresívnemu prostrediu, preto sa tiež potrebujú zotaviť. Hlavnou príčinou elektrizujúcich vlasov je nedostatok vlhkosti. Na zvlhčenie vlasov existuje množstvo sér a sprejov, môžete však použiť aj domáci recept, všetko, čo potrebujete, je jablkový ocot, voda a rozprašovač.
Krém na ruky
Ak chcete, aby boli vaše ruky mäkké a jemné, skúste pred spaním toto: Umyte si ruky a aplikujte píling. Pomasírujte si ich a potom ich opäť umyte. Vysušte si ich a aplikujte na ne silnú vrstvu zvlhčujúceho krému. Nezabudnite na oblasti medzi prstami a na zápästí. Dajte si bavlnené rukavice (alebo špeciálne kúpeľné rukavice) a choďte do postele. Ráno si rukavice zložte a aplikujte na nechty a okolie na to určený olejček.
Preč s drsnou kožou na nohách
Leto je už tu, je preto najvyšší čas pripraviť na to aj vaše nohy. Opotrebované päty môžu byť opäť hladké vďaka olivovému alebo kokosovému oleju. Ako prvé si päty ošetrite pilníkom a utrite do sucha. Potom starostlivo votrite kokosový alebo olivový olej, dajte si bavlnené ponožky a hajde do postele.
