Každý dodržuje svoj životný štýl, aký sa mu páči a aký mu vyhovuje. Rovnako aj táto mladá mamička, ktorá sa dala po prvom pôrode na cvičenie a pokračuje v ňom dodnes.
Budúca mamička sa stala hviezdou Instagramu. Takto si užíva svoje tehotenstvo
Oxana Rumyantseva z Ruska je hrdá matka štyroch dcér, fitnesska a už aj internetová celebrita. Počas štvrtého tehotenstva Oxana zverejnila niekoľko fotiek na Instagrame a tie z nej urobili hviezdu.
Pri pohľade na profil Oxany je ťažké uveriť, že začala športovať len pred 10 rokmi. Vo veku 22 rokov počas svojho prvého tehotenstva, kedy mala vážne zdravotné problémy. Počas tehotenstva pribrala 22 kilogramov a len ťažko sa vtedy pohybovala: „Bála som sa, či oblečiem svoje oblečenie alebo zdvihnem ruky. A okrem toho som mala opuchy a veľkú bolesť v chrbte a nohách“, hovorí Oxana.
Dokonca aj po narodení jej prvej dcéry trpela bolesťou a často nedokázala niesť malú na rukách. Lekári jej nemohli pomôcť a Oxana si uvedomila, že má len jednu šancu na normálny život. Začať športovať a posilňovať.
Neuveriteľné. Tesne pred pôrodom predvádzala takéto náročné pozície z jogy
Po desiatich rokoch a dvoch tehotenstvách zostalo telo Oxany stále fit. Keď očakávala svoje štvrté dieťa, 33-ročná žena neprestala trénovať až do konca tehotenstva. „Už nie som taká mladá, mám ešte tri deti, o ktoré sa musím postarať, ale mám oveľa viac energie a žiadnu bolesť“, napísala na Instagrame.
Keď žena hrdo zverejnila snímku s bruškom v tvare lopty a s ťažkou činkou v rukách, doslova milióny ľudí šokovala. „Ľudia začali považovať moje brucho za škaredé“, hovorí Oxana. „Vraveli, že som sebecká a obviňovali ma, že ohrozujem zdravie môjho dieťaťa. Boli si istí, že sa dieťa narodí s chorobou alebo sa stane ešte niečo horšie, ak s tým neprestanem.“
Mnoho ľudí obvinilo Oxanu, že prináša tehotným ženám príklad nezdravého správania. Iní ľudia ju požiadali o radu na sociálnych sieťach. Prvá rada, ktorú matka dala všetkým ženám, bola: „Počúvajte svoje telo a lekárov. Potom si vyberte tréningový program, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.“
Oxana porodila krásnu dcérku a má dokonalú zdravú rodinu. Hrdá matka okamžite ukázala, ako vyzeralo jej telo po štvrtom pôrode. A zdá sa, že Oxanine dve staršie dcéry majú v úmysle nasledovať kroky svojej matky vo fitness.
