Aj známe osobnosti si často uvedomujú, že treba so sebou niečo robiť, čo sa týka ich váhy. Raper Rick Ross je na veľmi dobrej ceste.
Vyhral súťaž "Najväčší loser" a po desiatich rokoch ukázal všetkým svoje fotografie
Rapper Rick Ross vyzerá ako tieň svojho bývalého ja. A to doslovne. Bol odhodlaný schudnúť kilogramy, ktoré nabral po tom, ako bol zatknutý za napadnutie. Preto sa rozhodol začať cvičiť. „Nerobím to, čo sa nazýva CrossFit,“ povedal Ross. „Ja to nazývam „RossFit.“
Rick už schudol viac ako 45 kilogramov a je odhodlaný schudnúť ešte viac. Sám pripúšťa, že bol lenivý pred jeho fitness premenou a hovorí, že sa skutočne teší „RossFit“ tréningu, aj keď jeho každodenné tréningy sú vyčerpávajúce. „Je to ťažké. Je to iný typ cvičenia“, povedal. „Cítim sa však veľmi dobre.“
Rick začal s cvičením minulý rok. Okrem cvičenia upravil aj stravu. Nemá žiadnu špeciálnu diétu, jednoducho si dopraje menšie porcie ako kedysi. Tiež obmedzil jedenie v neskorých večerných hodinách. Raper tiež je viac ovocia, zeleniny a pije čistú vodu namiesto sódy.
Tuční a vychudnutí hollywoodski herci. Pre filmové role musia vedieť schudnúť aj poriadne pribrať
Rick miluje piť aj čerstvú šťavu z repy zmiešanú s citrónmi, medom a mätou, ktorú pije namiesto sódy. „Po tom, ako docvičím, vypijem studený pohár šťavy z repy. Je to najlepšia tekutina na svete“, povedal Rick. Na obed zbožňuje Caesar šalát s pečenými šalotkami a grilovaným kuracím mäsom.
Ale je tu jedna vec, ktorej sa nedokáže vzdať, aj keď sa ako snaží. Sú to kuracie krídelká z jeho reštaurácií, ktoré majú názov Wingstop. Dokopy vlastní 25 prevádzok. Nuž, každý občas „zhreší“ no nie? Hlavné je, že má svoj cieľ a ide si za ním.
